5 formas de evitar comportamientos rudos en el gym

El gimnasio es un lugar donde las personas buscan mejorar su salud y obtener bienestar, a través del ejercicio físico. Sin embargo, a pesar de ser un espacio dedicado al entrenamiento, a menudo existen actitudes …

Sabias que… El rechazo sexual puede afectar tu vida

¿Sabías que una mala nutrición puede afectar la salud de tus hijos?

Disfruta de tu embarazo y olvídate de los mitos

Pese a que hay mucha información sobre el embarazo, sus cambios y sus diferentes formas de afrontarlo para tener un proceso sano y responsable, siguen existiendo dudas en cuanto al proceder correcto. La ginecóloga obstetra Gabriela …

Siéntete cómoda con tus gorditos de las caderas

“¿Cómo vestirte si tienes hip dips?”, “rutina de ejercicios completa para decirle adiós a los hip dips”, “cómo eliminar las hendiduras de cadera”. Estas y muchas otras frases son las que se pueden leer en revistas …

¿Eres diabetico? Esto es lo que Sí y NO debes comer

Entorno a este tema hay diferentes opiniones, ya que algunos piensan que antes de hacer ejercicio no es recomendado comer y otros piensan que después de hacer ejercicio es necesario ingerir alimentos en grandes cantidades …