¿Te cuesta dormir?
No te preocupes, existen alimentos que son una fuente adicional de melatonina, la hormona que ayuda a regular tu ciclo de sueño, toma nota.
A medida envejecemos nuestro cuerpo disminuye la cantidad de melatonina …
El insomnio es el trastorno de sueño que consiste en la incapacidad o dificultad para dormir, de manera que produce cansancio y afecta a la vida diaria de las personas que lo padecen.
Una oveja. Dos ovejas. …
Casi todos hemos presenciado esta escena en alguna ocasión: papá, mamá, hermano, pareja, amigo se han quedado dormidos con la boca abierta. Posiblemente le tomaste foto o video por parecer gracioso, pero lejos de las …
Una buena salud sexual es un elemento clave en la vida de una persona, que influye en su salud física, mental y emocional. La salud sexual y reproductiva debe fomentar el bienestar y el desarrollo …