Con los cambios de temporada, el cambio de tiempo y las variantes de Covid-19, pasamos más tiempos en casa. Eso implica que no siempre estemos de buen ánimo, porque las horas y días se hacen …

    Hacer ejercicio en forma regular es una de las mejores cosas que puede hacer para su salud refleja muchos beneficios, incluyendo mejorar su salud general y estado físico, bajar el riesgo de muchas enfermedades crónicas. …

    Comidas fáciles de preparar, con un gran sabor, pero con alto contenido calórico, nada muy sofisticado, más bien familiar, así se describe el término de comfort food. Hace alusión a comida reconfortante, que nos genera …