Pérdida de memoria ¿Cómo prevenirla?

En algun momento todos experimentan pérdida de la memoria y es normal, pero si es persistente, es importante acudir a un profesional para recibir ayuda oportuna. Existen tres tipos de pérdida de memoria: 1. A corto plazo: …

¿Esperar dos años entre embarazos?

Primer Congreso de salud integral en la adolescencia

Cinco pasos sencillos para recargar energías

Hacer que el corazón lata a cada segundo. Que el cerebro dé las órdenes precisas para que todo funcione a la perfección y en sintonía. Que las emociones sean positivas y enriquecedoras. Que el organismo …

Seis autocuidados para una nariz congestionada

La congestión nasal es muy frecuente y provoca una obstrucción para respirar adecuadamente, volviéndose una molestia. Tome en cuenta los siguientes autocuidados para aliviar una nariz congestionada: 1. Si tiene mucosidad, suene la nariz con cuidado …

Preparese para el embarazo

Toda mujer desea experiementar un embarazo saludable y seguro, para lograrlo es importante prepararse con anticipación y así vivir con plenitud una de las etapas más hermosas. Acá cinco consejos: 1. Si tiene sobrepeso, procure reducir …