Hoy en día, vas de compras y te das cuenta que todo está más caro que la quincena anterior. Por lo que ahorrar se vuelve indispensable.   Administrar tu presupuesto demanda disciplina. Ten presente con lo que cuentas y qué …

El primer paso para saber cómo dejar de ser tan rencoroso y evitar este sentimiento es identificarlo. No es tan sencillo, puesto que, muchas veces, creemos que las personas hacia las que sentimos resentimiento se lo merecen. …

  Ya sea por una cuarentena, una lesión, una enfermedad, estrés, ansiedad, trabajo... la inactividad es peligrosa para tu salud. Aquí te compartimos herramientas para activarte.   "Cuando pasamos por largos periodos de inactividad física (ya sea por …