Los termómetros comienzan a subir y, en algunos territorios del panorama nacional, superan los 30 grados. Con estas temperaturas, el sol brilla con mucha fuerza, y es necesario tomar precauciones para evitar que el calor perjudique a nuestra salud. Cuántas más precauciones, mejor. …

El mejor milagro para nuestra salud se logra siguiendo las instrucciones más sencillas: comer bien, dormir bien y hacer ejercicio. Los dos primeros son un placer, y el último no tiene por qué no serlo, …

La Citrullus lanatus o mejor conocida como sandía, es originaria de África y una de las frutas más refrescantes, cuyo cultivo y consumo está en todos los rincones del planeta. Además, es un fruto realmente versátil que se ingiere ampliamente …