Este es el té que mejora la circulación sanguínea y la salud cardiovascular

Las enfermedades cardiovasculares hacen referencia a afecciones que impactan directamente el corazón y los vasos sanguíneos, estos problemas de salud se deben principalmente a la aterosclerosis, que se presenta cuando la grasa y el colesterol se …

Sana tu corazón con estos podcasts

¿Es común que un joven sufra de un infarto como el del hijo de Maribel Guardia?

¿Por qué correr fortalece el corazón?

Salir a correr una vez a la semana trae innumerables beneficios a nuestra salud cardiovascular. El corazón responde al esfuerzo que implica correr aumentando la cantidad de sangre que circula por el organismo. Para mejorar su …

Conoce estos beneficios de hacer yoga

El yoga ayuda a modificar la forma de vida de quienes lo practican. Los cambios son varios y dependen del estado físico y mental de la persona, qué tipo de enfermedad tiene, la alimentación y …

Estos son algunos mitos sobre el cardio que se deben olvidar

Mientras que unos dicen que el cardio es lo más efectivo para bajar de peso, hay otros que dicen que es uno de los ejercicios que más flácido te pone. ¿Qué es lo realmente cierto …