![Descubre ¿Cómo puede funcionar la dieta Dash?](https://bucket-vidasana.s3.us-west-2.amazonaws.com/wp-content/uploads/2023/09/dash.jpg)
La dieta DASH es un enfoque nutricional recomendado para controlar la hipertensión. Se trata de un tipo de alimentación que promueve la incorporación de más frutas y verduras, cereales integrales, pescado, pollo, nueces y lácteos bajos en grasas en la dieta diaria. DASH (Dietary Approaches …