Alimentos que aliviarán tus malestares premenstruales

Los estudios demuestran que las mujeres que siguen una dieta basada en plantas suelen tener menos síntomas. En el reino vegetal hay especialmente algunos alimentos que conviene tener en cuenta y introducir: Verduras crucíferas como brócoli, kale, coliflor, …

Métodos para quitar el incómodo olor en tus axilas

¿Te sientes cansado/a? Estos consejos aliviarán tu carga mental

Añade colágeno natural a tu vida y combate las arrugas con la fruta de oro

Esta fruta es dulce, aunque algo ácida, redonda, pequeña y su tonalidad va del amarillo al naranja, según su punto de madurez. En una dieta balanceada, la ingesta adecuada de proteína es fundamental, y si llega …

Tips importantes para cuidar de tu salud mental

En 2002, la Federación Mundial para la Salud Mental (WFMH) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) decidieron proclamar el día 10 de octubre como el Día Mundial de la Salud Mental, con el objetivo de concienciar a …

Sabías qué... la comida rápida puede causar depresión

Puede sentirse muy bien cada vez que saboreas esa hamburguesa junto a las patatas fritas que comes tan a menudo y que afirmas no poder dejar. Sin embargo, deberías saber que la ''felicidad'' que te traen …