Como el 21 de mayo se celebra el Día Mundial de la Meditación, te invitamos a dedicar tiempo a esta práctica milenaria que, entre otras cosas, beneficia a la mente y previene enfermedades que afectan la vida …

  Sí, una rutina contribuye a establecer metas de lo que vamos a realizar en el día y nos da un sentido de satisfacción al cumplir las actividades propuestas. Al tener claro las tareas del día …

  No hay nada mejor que lucir una cocina ordenada y limpia. Pero ¿qué pasa cuando preparas pescado para el almuerzo o cocinas algunas frituras? ¿Sabes cómo quitar el mal olor al refrigerador? ¿Qué haces para …