Cuatro ejercicios para fortalecer la espalda
Cuando hablamos de la espalda nos referimos a una parte central de nuestro cuerpo, sin embargo, es una de las ...
Etiqueta: bienestar
Inteligencia Emocional: El poder de la gente asertiva
https://www.youtube.com/watch?v=Wuf_yYM7T3g
Los beneficios de hacer ejercicio con tu pareja o amigos
Investigación demuestra que motivación aumenta cuando los amigos o parejas se ejercitan juntos. Gran parte de las actividades que realizamos ...
El té mejora el humor e incrementa la creatividad según estudio Unilever
La empresa Unilever desarrolló un estudio para su marca Lipton sobre los efectos inmediatos del consumo del té y concluyeron que ...
¿Eres una persona dulce?
¿Qué se te viene a la mente cuando piensas en dulce? Probablemente sean postres o, inclusive, una fruta pero, ¿alguna vez ...
5 hábitos que elevan la ansiedad
De todas las enfermedades mentales, los trastornos ansiosos son los que cuentan con una mayor prevalencia, se estima que entre 13.6% a 28.8% ...
No te lo pierdas
VIDASANA es una revista impresa y online comprometida con la difusión de buenos hábitos de salud para contribuir con un mejor estilo de vida.