Investigación demuestra que motivación aumenta cuando los amigos o parejas se ejercitan juntos.
Gran parte de las actividades que realizamos en el día a día se disfrutan más en compañía. Un amigo, un familiar o nuestra …
De todas las enfermedades mentales, los trastornos ansiosos son los que cuentan con una mayor prevalencia, se estima que entre 13.6% a 28.8% de la población padecerá alguno en su vida, indica el Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de …
Todos sabemos que caminar de forma regular puede beneficiar la salud, pero si además la actividad se realizar en forma grupal, los efectos positivos son superiores según lo indica un reciente estudio que señala que …
Avalando hasta cierto punto lo que bastante gente ya intuía, un nuevo estudio demuestra que las personas optimistas tienen el doble de probabilidades de disfrutar de una salud cardiovascular ideal en comparación con las personas …
