En el Día Mundial de la Actividad Física, que se conmemora este lunes 6, las diferentes entidades de salud de cada país alertan sobre el impacto negativo de los estilos de vida sedentarios en todas las …

Te contamos por qué no deberías dejar de hacer ejercicio a pesar de las altas temperaturas y cómo cuidarte del calor. Mientras el calor agobiante nos saca toda gana de movernos. ¿Qué hacer? Lo ideal sería no …

Llegaron las vacaciones de verano y otra vez tenemos que organizarnos para establecer una nueva rutina en el hogar que agrade a todos. Sin colegio por unos días, los niños estarán más en casa. Y si …