Si comes una pera, tendrás menos hambre durante el día, esto es por su aporte de fibra (6g) el cual te mantendrá satisfecho, y por su bajo aporte energético te mantendrá en el peso que tú …

  La mayoría de las mujeres se preguntan ¿Qué hacen las Misses para lucir esos cuerpos? Pues conozca la rutina de ejercicios que realizan para tener esa figura espectacular.   1. Correr o caminar por 20 minutos   La primera …

  Una de las primeras recomendaciones es preparar la piel, pues antes de maquillar es vital tener un rostro limpio e hidratado. También, se debe contar con los productos indicados para cada tipo y tono de …