Los ataques de ansiedad pueden afectar nuestra rutina de vida Enfrentar situaciones en extremas como llegar a una prueba académica sin haber estudiado, llegar tarde a una reunión de vital importancia, afrontar el regaño de los …

En la actualidad el ritmo de vida acelerado, el alto nivel de exigencia laboral y un desbordante deseo de estímulos y actividad han convertido al estrés en una enfermedad común. Pero, ¿sabes que es en realidad …

Los malos hábitos por nerviosismo no sólo dejan huellas poco estéticas, sino que además pueden abrir la puerta a infecciones. Morderse las uñas o romperse los bordes con los dedos puede generar daños irreparables en las células que …