Las infecciones pueden provocar deshidratación, lo que podría incrementar los riesgos de contraer enfermedades a través de la piel y las vías respiratorias.
Saber cómo mantenerse hidratado cuando te sientes enfermo es importante, por ello la …
Con la emoción y los ánimos de inicio de año, nos planteamos nuevas metas como mejorar nuestra alimentación o adoptar un estilo de vida más saludable. El problema es que esa emoción no dura mucho …
Comer saludable entre semana es un auténtico reto, especialmente porque no siempre se cuenta con el tiempo suficiente para preparara comida sana, pero no tiene por qué ser así. Estas recomendaciones te ayudarán para comer …
Para mantener una dieta balanceada es importante que no excedamos en nuestra alimentación consumiendo de manera desorbitante. Por eso te queremos compartir una manera sencilla de calcular tu comida y así no sentir ningún remordimiento …
