¿Qué es el Día de Acción de Gracias?   Es el festejo nacional de Estados Unidos que cada año reúne a familiares y amigos en una cena especial cuyo plato principal es el pavo.   Conocida mayormente como Thanksgiving, …

  Si comes una pera, tendrás menos hambre durante el día, esto es por su aporte de fibra (6g) el cual te mantendrá satisfecho, y por su bajo aporte energético te mantendrá en el peso que tú …

  La mayoría de las mujeres se preguntan ¿Qué hacen las Misses para lucir esos cuerpos? Pues conozca la rutina de ejercicios que realizan para tener esa figura espectacular.   1. Correr o caminar por 20 minutos   La primera …