En época decembrina, no compres mascotas; mejor adopta

Con la llegada de la Navidad, todos queremos darle a nuestros seres queridos el mejor regalo que les cause la mayor alegría y pensamos que lo que les damos es exactamente lo que necesitan, pero …

El consumo excesivo de alcohol en estas festividades puede afectar tu vida fitness

3 curiosidades sorprendentes por el Día de Acción de Gracias

¿Sabías que las peras de USA aportan maravillosos beneficios a tu organismo?

Si comes una pera, tendrás menos hambre durante el día, esto es por su aporte de fibra (6g) el cual te mantendrá satisfecho, y por su bajo aporte energético te mantendrá en el peso que tú …

5 métodos que las Miss Universo utilizan para tener una figura esbelta

La mayoría de las mujeres se preguntan ¿Qué hacen las Misses para lucir esos cuerpos? Pues conozca la rutina de ejercicios que realizan para tener esa figura espectacular. 1. Correr o caminar por 20 minutos La primera …

5 dietas para tener un cuerpo espectacular de Miss Universo

Para participar en Miss Universo hay que superar varias instancias de competición local y nacional, donde la presencia, la belleza y la actitud correcta prometen ser pasaporte hacia las grandes ligas internacionales. Pero también, deben implementar un …