Estudios revelan la importancia de la actividad física en niños y adolescentes
En las últimas décadas, la actividad física se ha visto desplazada por un mayor sedentarismo y las personas pasan ...
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Adultos mayores deben realizar ejercicios
A medida que una persona envejece, se produce un deterioro de su condición física, que afecta las actividades de la ...
El deporte ideal para su hijo
¿Habla mucho? ¿Se mueve? ¿Le gusta correr? ¿Trepa árboles? Cada uno de estos comportamientos puede ser una pista asociada ...
Al menos 150 minutos de ejercicios a la semana para mantenerse saludable
La Organización Mundial de la Salud recomienda 150 minutos de actividad física a la semana, repartidos en al menos tres ...
Corra y proteja su corazón
Normal 0 21 false false false ES X-NONE X-NONE Correr, incluso durante algunos minutos al día, puede reducir el riesgo ...
¿Por qué es tan beneficiosa la actividad física?
Los beneficios de la actividad física son innumerables pero en general, ayuda a controlar el sobrepeso y evita que se ...
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