La leyenda de un ermitaño que ingenió una serie de estiramientos con el objetivo de curar sus propios dolores es la base de la enseñanza en un popular colegio de medicina tradicional en Bangkok.   Según relatan los escritos …

Para nadie es secreto que el ejercicio es la actividad por excelencia que mantiene al cuerpo sano. Que nuestros músculos y demás sistemas estén en movimientos representa mayor actividad del organismo, lo que hace que …

  Entorno a este tema hay diferentes opiniones, ya que algunos piensan que antes de hacer ejercicio no es recomendado comer y otros piensan que después de hacer ejercicio es necesario ingerir alimentos en grandes cantidades …