actividad fisica

¿Sabías que no todos los lugares son los correctos para correr?

  Las lesiones del corredor son frecuentes y excesivamente abundantes. Las más comunes son la lesión en el tendón de Aquiles, dolor de rodilla o fascitis plantar. Normalmente, tendemos a pensar que correr en superficies blandas …



Tres trucos mágicos para quitar el hipo

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