Entorno a este tema hay diferentes opiniones, ya que algunos piensan que antes de hacer ejercicio no es recomendado comer y otros piensan que después de hacer ejercicio es necesario ingerir alimentos en grandes cantidades …

  Las lesiones del corredor son frecuentes y excesivamente abundantes. Las más comunes son la lesión en el tendón de Aquiles, dolor de rodilla o fascitis plantar. Normalmente, tendemos a pensar que correr en superficies blandas …

  Gracias a las propiedades del pepino, el cuerpo se mantiene sano y joven por fuera, mientras que depura y regula nuestro organismo por dentro.   Además, este es bueno para la salud de la piel y de los ojos también.   Alimento ligero, …