Comer bien y hacer ejercicio te ayuda a tener una vida saludable, además a aumentar la productividad y despejar la mente. Si aún no has establecido una rutina se recomienda que lo hagas, especialmente en esta …

  Una diabetes no supervisada correctamente no solo puede causar daños en el corazón como comúnmente se conoce, también puede generar complicaciones a nivel del cerebro. A causa de la elevación de azúcar en sangre, las pequeñas arterias …

Los alimentos antiinflamatorios pueden ser una gran ayuda para aquellos que sufren de músculos doloridos y tensionados. Este tipo de alimentos contienen una serie de nutrientes específicos que sirven para reducir la inflamación, reduciendo así el dolor …