Aporta nutrientes y frescura a tu cuerpo consumiendo lechuga
Sin duda las lechugas son las reinas de las ensaladas. Su crujiente textura y refrescante sabor esconden grandes beneficios ...
Etiqueta: ácido fólico
¿Sabes cuál es el vegetal más saludable?
Un grupo de científicos de la Universidad William Paterson de Nueva Jersey, Estados Unidos, realizó una extensa investigación en la ...
Estas son las razones saludables para comer fresas ¡Tienes que saber!
Esta deliciosa fruta además de refrescante y muy depurativa está cargada de agua, vitaminas y minerales. Las fresas, además ...
12 alimentos détox para depurar tu organismo
¿Has oído hablar de los alimentos detox? Fuente de proteínas, calcio, hierro y ácido fólico, estos ingredientes purifican la ...
La papa puede prevenir enfermedades cardiovasculares
Cuando se trata de combatir las enfermedades cardiovasculares, una dieta rica en nutrientes con muchas frutas y verduras es una ...
Descubre por qué es tan importante consumir ácido fólico durante el embarazo
Una de las medidas para evitar defectos del tubo neutral en los bebés, es consumir ácido fólico con anticipación. Desde ...
No te lo pierdas
VIDASANA es una revista impresa y online comprometida con la difusión de buenos hábitos de salud para contribuir con un mejor estilo de vida.