Cocina

Smoothie con leche de soya y frutas

viernes 29, noviembre 2019 - 11:37 am

Este smoothie con leche de soya brinda un gran aporte nutricional a tu alimentación, no puedes perdértelo.


INGREDIENTES

  • ⅓ de taza de frambuesas congeladas
  • ⅓ taza de trozos de mango congelado
  • ¼ cda. de extracto de vainilla
  • 1 plátano chico pelado y rebanado
  • 1 taza de leche de soya baja en calorías
  • 2 cdas. de sustituto de azúcar

PROCEDIMIENTO

  • Coloca el plátano en el congelador por 10 minutos o hasta que se endurezca ligeramente.
  • Procesa todos los ingredientes en una licuadora hasta que consigas una mezcla homogénea.
  • Sirve y disfruta inmediatamente. Agrega hielo al gusto.

Esta bebida es la opción perfecta para iniciar tus mañanas, te llenará de energía y es sabroso.Tenemos una opción para que te sientas súper ligera: prepara este smoothie de leche de soya, completamente saludable y refrescante. Prepáralo en tres sencillos pasos.



Opina y Comenta

VIDASANA abre este espacio de opiniones para que se pueda debatir, construir ideas y fomentar la reflexión. Por eso, pedimos que se evite hacer uso de ataques ofensivos, que incluyan malas palabras, de lo contrario nos reservamos el derecho de publicación.

Recuerde que este es un medio que está para generar opinión constructiva.

Deja un comentario