#Supermujeres: ¡Porque sí podemos!las mujeres tienen la capacidad de lograr lo que deseen, y la salud es su aliada para alcanzarlo.
Con solo 23 años, Gracia González y su impresionante voz se han apoderado de los escenarios salvadoreños en uno de los géneros más exigentes de todos: la ópera. Gracia ha participado en papeles protagónicos en recitales como “Broadway Forever”, “Romeo y Julieta”y más. Su talento trasciende la música: estudia diversos idiomas, ama a su familia y desarrolla proyectos de su carrera en Comunicaciones Integradas de Marketing. Una #supermujer que nos cuenta cómo logra cumplir todos estos roles y hacerlo de la mejor forma.
Felicidad anti estrés
“Para mí lo más importante es Dios. Trato de comenzar los días haciendo algo para mejorar mi relación con él, esto me ayuda a no ofuscarme. Cuando estamos cerca de las presentaciones el estrés es inevitable, pero lo importante es hacer todo con calma. Siempre trato de compartir tiempo con mi familia, casi todos los días almorzamos juntos”.
Comer bien, sentirse bien
“Tomo mucha agua, como solo los carbohidratos necesarios pues ese tipo de comida solo cansan al cuerpo. Por la voz llevo una dieta con los menor cantidad de embutidos posibles así como cosas muy condimentadas, no solo se trata de cuidar la línea, sino de cuidar las energías”.
Descanso reparador
“Una garganta cansada no rinde igual que una ha descansado, así que trato de siempre dormir de 6 a 8 horas diarias. No hago siestas pero sí tomo ciertos breaks, después de todo descansar es cambiar de actividad y trato que sea una en la que me pueda relajar”.
El poder del ejercicio
“He sido bailarina de ballet casi toda la vida entonces para mi el ejercicio no puede faltar. Me gusta el gimnasio porque me ayuda a recargar energía. Cualquiera diría que una cantante de ópera no necesita ejercicio, pero necesitamos pulmones fuertes para cantar, correr de un lado a otro y estar sólidos para la presentación”.
Confianza al 100%
“Es necesario creer en una misma.No atrevernos a soñar más allá de cosas tradicionales es una limitante,puedes lograr hacer hasta donde tus sueños te den. No hay que decir 'no puedo', es de buscar cómo hacer las cosas, si hay obstáculos, porque hasta en el arte los hay, debemos verlos como un reto”.
GRACIA +3
- Snack saludable favorito: Queso mozarella
- Lo que más le da paz: Orar
- Guilty pleasure: Cualquier postre de chocolate
