Toda mujer desea experiementar un embarazo saludable y seguro, para lograrlo es importante prepararse con anticipación y así vivir con plenitud una de las etapas más hermosas. Acá cinco consejos:
1. Si tiene sobrepeso, procure reducir de peso y si ya está embarazada no comience dieta a menos que su médico le indique.
2. Evite fumar y aléjese de quienes lo hagan.
3. No tome alcohol si anda en busca de un embarazo.
4. Tome multivitaminicos a diario, especialmente ácido dólico, ya que disminuye el riesgo de defectos de nacimiento de la columna vertebral.
5. Asesorese con un médico para que en su busqueda logre exitosamente su próposito.
