Contenido nutrimental por porción:
- 480 calorías de energía
- 18g de proteína, 4g de fibra
- 12g de grasas saludables
- 3g de grasas saturadas
- 1200mg de sodio.
Receta muy rica en proteína de alta calidad (36% de Ingestas Dietéticas de Referencia, IDR)
- Vitamina C (25% de la IDR)
- Selenio (34% de la IDR)
- Receta rica en fibra (16% del IDR)
- vitamina A (17% de la IDR)
- vitaminas B1 (9% de la IDR)
- vitamina B3 (10% del IDR)
- vitamina B6 (13% de la IDR)
- folatos (11% de la IDR)
- calcio (19% de la IDR)
- zinc (6% de la IDR)
- cobre (12% de la IDR)
- potasio (17% de la IDR)
- hierro (12% de la IDR)
- magnesio (11% de la IDR)
- fósforo (14% de la IDR
- Receta alta en sodio (50% de la IDR)