Una colorida opción para desayunar

domingo 21, octubre 2018 | 1:45 am

Para muchos padres alimentar nutritivamente a sus hijos es complicado. Pensando como facilitarte esta tarea, te dejamos una fácil y deliciosa preparación.

Pancakes de avena para tus pequeños

Avena, frutas y un toque de vainilla, lo ingredientes necesarios para consentir a tus pequeños.


INGREDIENTES

  • Dos tazas de avena. 
  • Dos claras de huevo.
  • Una taza de leche de almendras. 
  • Una cucharadita de chía. 
  • Una cucharada de azúcar. 
  • Canela en polvo.
  • Una pizca de vainilla.
  • Una cucharada de mantequilla.
Para acompañar:
  • Una manzana verde.
  • Dos guineos en rodajas.
  • 1/2 taza de fresas en trozos.
  • 1/2 taza de arándanos.
 

PROCEDIMIENTO

  • Coloca todos los ingredientes en una licuadora y mezcla muy bien. 
  • Pon a calentar una sartén y agrega un trozo de mantequilla.
  • Agrega la mezcla y deja cocinar muy bien por cada lado.
  • Cuando estén cocidos, sirve de inmediato. 
  • Decora en forma de animalitos cada porción.

Un platillo con avena nutritivo y saludable

Estos pancakes de avena son el desayuno perfecto para tus hijos porque son nutritivos y deliciosos.

Creémos que podría interesarte
Estos espaguetis con crema, jamón de pavo y ajo se convertirá en el platillo favorito
La combinación de zucchini y berenjena ayudan a que tu cuerpo reciba nutrientes y minerales como
Los amantes del dulce ya no sufrirán por comer solo un pedacito. Ahora podrán disfrutar
EL MEJOR COCTEL DE TODOS PARA ESTA TEMPORADA, SIN DUDA, ESTÁ COMPUESTO POR FRUTOS TROPICALES. ASEGÚRATE

Deja un comentario