Sexualidad

Consejos para hablar con tu pareja sobre relaciones sexuales

viernes 31, mayo 2024 - 1:00 am

Hoy en día, el sexo continúa siento un tema tabú incluso entre parejas que llevan años juntos. Muchos problemas relacionados con el sexo son causados por la falta de comunicación, aspecto clave para tener una vida sexual plena.

De acuerdo con José Carlos Elías, psicólogo clínico y representante de Foreplay, el sexo va mucho más allá del orgasmo y hablar sobre ello permitirá estrechar vínculos y aumentar la complicidad en pareja.

Muchas personas no son capaces de decirle a su pareja lo que les gusta o disgusta durante el acto sexual, y esto ocurre, por miedo, vergüenza o lo que pensaran sobre ellos. Sin embargo, la comunicación abierta y sincera sobre las preferencias en el sexo es necesaria, ya que ayuda a construir una relación sana”, agregó el experto.

publicidad

En esa línea, el especialista brinda algunos consejos para reconectar sexualmente con tu pareja a través de la comunicación:

Autoexploración

La sexualidad es una parte fundamental en la vida del ser humano, pero es un proceso individual que se construye con los años. Para desarrollarla en pareja, es necesario que cada persona se conozca, explore su cuerpo y tenga claro qué es lo desea o busca para poder trasmitirlo a su compañera o compañero.

Fomentar el respeto

A través de la comunicación, se deben formar lazos para expresar lo que uno quiere y puede ofrecer a la otra persona. De esta manera, se establecen condiciones para respetarse mutuamente y los acuerdos que se tienen dentro del encuentro sexual. Es necesario tener claridad sobre lo que permitimos sin sentirnos incómodos o vulnerados para satisfacer a la pareja.

Generar confianza

En torno al sexo, hay muchos tabúes y prejuicios, incluso en la adultez, que pueden perjudicar tanto a hombres como a mujeres. Por ello, es necesario crear espacios cómodos y seguros para lograr perder el miedo al hablar sobre nuestras necesidades, límites, dudas y preferencias, sin sentirnos juzgados y así, normalizar la sexualidad como tema de conversación sin temor a una posible discusión.

Cuidar la integridad

Para tener relaciones sanas, debe existir el consentimiento mutuo, la empatía y siempre velar por el cuidado de ambos. En esa línea, se debe conversar sobre lo que uno quiere sin imponer ideas al otro. Por ejemplo, si se busca probar cosas nuevas o introducir el uso de juguetes eróticos, es importante hablarlo con la pareja y saber qué piensa o cómo se siente al respecto.

Crear espacios de conversación

Es posible que hablar de sexo intimide genere miedo o genere incomodidad, por ello es necesario que la pareja encuentre un tiempo apropiado y propicio para generar la conversación de forma abierta y honesta. Se recomienda fomentar momentos a solas en los que se puedan establecer consensos y mejoren la relación de confianza entre ambos.

Finalmente, José Carlos Elías, agrega que, la sexualidad se construye de manera individual, por ello todos tenemos preferencias sexuales diferentes. “Sin embargo, la comunicación es esencial para establecer lazos entre dos personas, les brinda la oportunidad de escuchar al otro, ser honestos para acercarse más y así, disfrutar plenamente en pareja y llevar los encuentros sexuales a otro nivel”.

FUENTE: Trome.com

Te puede interesar: No te bloquees con tu pareja para que fluya la relación 

 

via GIPHY



RECOMENDACIÓN DE LA REDACCIÓN

Mejora tu vida sexual con tu pareja

En algunos momentos, la comunicación con tu pareja puede ser menos fluida, la relación ser un …

MÁS INFORMACIÓN
¿Cómo puedes afrontar la separación de pareja?

La separación de pareja es uno de los acontecimientos vitales que más estrés genera en la mayoría …

MÁS INFORMACIÓN
¡Espera! Si vas a tener relaciones sexuales, no consumas estos alimentos

Algunos alimentos pueden ponerte en aprietos con tu pareja mientras tienen relaciones sexuales, es por eso …

MÁS INFORMACIÓN




Opina y Comenta

VIDASANA abre este espacio de opiniones para que se pueda debatir, construir ideas y fomentar la reflexión. Por eso, pedimos que se evite hacer uso de ataques ofensivos, que incluyan malas palabras, de lo contrario nos reservamos el derecho de publicación.

Recuerde que este es un medio que está para generar opinión constructiva.

Los comentarios están cerrados.