Bienestar
Expertos reiteran que comer en compañía mejora el bienestar emocional
El profesor José Antonio López, del departamento de Psicobiología y Metodología en Ciencias del Comportamiento de la Universidad Complutense de...
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No te imaginas cuántos beneficios se producen al respirar aire puro
Por Javier Maldonado Respirar aire puro va más allá de la acción mecánica de inflar los pulmones a su máxima...
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Beneficios importantes que aporta la cúrcuma a tu cuerpo
La cúrcuma, también conocida como azafrán indio, procede de una planta nativa de Asia y América Central. Esta especia debe todas...
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¿Descubre cómo quitar el mal olor de las axilas? No pases más vergüenzas
Para muchas personas, el mal olor de axilas constante es un problema molesto y frustrante del que cuesta deshacerse. Ya...
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Estas son las formas para manejar el rencor y otras emociones
El primer paso para saber cómo dejar de ser tan rencoroso y evitar este sentimiento es identificarlo. No es tan sencillo,...
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Alimentos que aliviarán tus malestares premenstruales
Los estudios demuestran que las mujeres que siguen una dieta basada en plantas suelen tener menos síntomas. En el...
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VIDASANA es una revista impresa y online comprometida con la difusión de buenos hábitos de salud para contribuir con un mejor estilo de vida.