La naturaleza y el contacto cercano trae grandes beneficios a tu vida

En lugares donde no tienen mucho sol, como Inglaterra, ocupan los jardines para darle color y alegría a días grises. Seguramente usted también se animará para estar en contacto con la naturaleza al conocer los …

Desintoxica tu cuerpo tomando con la avena

Reduce un par de años y mejora tu apariencia al comer alimentos saludables

Una inadecuada alimentación daña tus vasos sanguíneos

Un equipo de investigación del Instituto Helmholtz de Investigación Metabólica, Obesidad y Vascular de la Universidad Helmholtz de Múnich y la Facultad de Medicina de la Universidad de Leipzig (Alemania) ha investigado cómo afecta la …

Mejora la concentración en el trabajo con estos tíos

Vivimos en un mundo con tal cantidad de estímulos que, en ocasiones, resulta difícil concentrarse. Y la pregunta que surge es ¿cómo podemos mejorar la concentración en el trabajo? Cada vez que intentas empezar una …

Que el humo de la calle no contamine tu piel

Podemos salir a la calle satisfechos de haber hecho toda nuestra rutina de skincare, llevar una dieta saludable y dormir las 8 horas recomendadas. Pero ¿qué hacemos con el montón de radicales libres que producimos …