Las sentadillas, o squats en inglés, son ese ejercicio básico, recomendable y necesario por multitud de razones. Es un ejercicio que implica grandes grupos musculares, que se puede hacer con o sin carga extra, cuenta …
Los resultados de escáneres de resonancias magnéticas realizados durante el estudio de un equipo de científicos, liderado por la Universidad de Johns Hopkins (EE UU), a 3.000 hombres y mujeres de entre 54 y 94 años …
Si piensas que con una rutina de unos cuantos minutos no obtendrás excelentes resultados, ¡déjanos decirte que te equivocas!
Ahora podrás quemar calorías y bajar de peso con el método Tabata, un entrenamiento de alta intensidad …
Por medio de su Dove Day, una actividad que busca influenciar sobre la importancia del autoestima, la reconocida marca de productos de belleza e higiene llegó a más de 140 escolares de San Salvador para …
