¿Estás pasando un mal momento y no sabes cómo enfrentarlo? Sal de la cama, el ejercicio además de ayudar a despejar tu mente libera endorfinas o la llamada “hormona de la felicidad”.
Te dejamos unos tips …
El periodista Henry Arana perdió esta mañana su lucha contra el cáncer, tras un padecimiento conocido como carcinoma epidermoide primario desconocido, así confirmó su hija en redes sociales.
Arana trabajó por 25 años en los medios, …
Actualízate con esta tecnología
Las App's que instalamos en nuestros dispositivos móviles en la actualidad también pueden ser de gran ayuda nuestra salud y bienestar, a continuación te compartimos algunas de las más conocidas y las …
Fitness day by Vida Sana
Este 21 de Enero, a partir de las 6:30 de la mañana, se realizó la quinta edición del Fitness Day de nuestra revista Vida Sana en el parque bicentenario, en donde …