Se sabe que los beneficios de del Deporte sobre la Salud Física de los Individuos son innumerables. En nuestro cuerpo es el compañero perfecto para mantener saludables nuestro corazón, cerebro, huesos, músculos y el metabolismo. Pero …

¡Ponte en movimiento, empieza hoy! Sabías que a nivel mundial, un 60% de la población no realiza la actividad física necesaria para obtener beneficios para la salud, según la Organización mundial de la Salud (OMS). El 6 …

Las habas son una fuente importante de hidratos de carbono y proteínas por su contenido en fibras. Facilitan el tránsito intestinal y ayuda a las personas diabéticas a controlar el nivel de glucosa en la …