La avena es uno de los cereales más completos que existen y es un ingrediente ideal para las personas que buscan sustituir los típicos cereales del desayuno, que suelen ser altos en azúcares y grasas.
Sus …
Vivimos en un mundo con tal cantidad de estímulos que, en ocasiones, resulta difícil concentrarse. Y la pregunta que surge es ¿cómo podemos mejorar la concentración en el trabajo? Cada vez que intentas empezar una …
Podemos salir a la calle satisfechos de haber hecho toda nuestra rutina de skincare, llevar una dieta saludable y dormir las 8 horas recomendadas. Pero ¿qué hacemos con el montón de radicales libres que producimos …
Hoy en día, es imposible hablar de una vida alejada de la tecnología. Sin presencia de celular, computadora, laptops, etc. Aunque también se debe tomar en cuenta cuáles son sus efectos sobre la salud mental de una persona.
Un …
