La ventosaterapia es un tipo de tratamiento natural en el cual son usadas unas ventosas para mejorar la circulación sanguínea en una región del cuerpo. Para esto, las ventosas crean un efecto de vacío que …

Vivir tranquilo es una aspiración para cualquiera. Para lograrlo, no debes huir de los problemas o romper con las complicaciones, sino aprender a afrontarlas. Pon en práctica actuaciones eficaces, aprende a relativizar y valora las …

Hay múltiples factores que influyen en la higiene de tu sueño y la almohada es uno de los más importantes. Tradicionalmente, siempre hemos asociado el dormir bien a hacerlo con almohada, pero también hay opiniones …