“Rutina para un cuerpo perfecto”, “Dieta para un abdomen envidiable”, “Consigue la figura de tus sueños con estos tips”... Estos y otros títulos más inundan las redes sociales reforzando la idea de un cuerpo “modelo”, …

Los malos hábitos pueden llevarte a una vivir una vida mucho más dura y menos placentera. Ahora que estás en tiempo, ¡es momento de dejar atrás todo lo que te hace daño, antes de que …

Seguro que en más de una ocasión has leído o escuchado que no es conveniente cenar tarde porque te hace engordar. Pero, ¿esta afirmación es cierta o se trata de un mito? Vamos a ver …