Salud

Reduce la ansiedad y el estrés con esta técnica de respiración en 5 minutos

Cada vez es más frecuente ver casos diagnosticados de ansiedad y estrés. Sin embargo, estos episodios no siempre se tratan con psicólogos o psiquiatras y pueden ayudarse técnicas de relajación, ejercicios para dormir o meditaciones, evitando los fármacos. …



¿Cómo afecta el calor a tu cuerpo y vida cotidiana?

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