La Organización Mundial de la Salud (OMS) los incluye entre los alimentos recomendables “para una dieta saludable”. Si se introduce en pequeñas cantidades en nuestra dieta conseguiremos estar más saludable.
Su contenido en proteínas y aminoácidos, …
En gran variedad de alimentos naturales, puedes encontrar la fibra necesaria para el buen funcionamiento de tu organismo.
Su consumo regular estimula el tránsito intestinal en su camino a través del tubo digestivo, que evitará el estreñimiento.
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El ayote o calabaza es una deliciosa hortaliza muy conocida por ser ligera y poseer un bajo aporte de calorías.
Además, es muy versátil, se puede comer tanto en platos dulces o salados y tiene increíbles …
Un equipo de investigación del Instituto Helmholtz de Investigación Metabólica, Obesidad y Vascular de la Universidad Helmholtz de Múnich y la Facultad de Medicina de la Universidad de Leipzig (Alemania) ha investigado cómo afecta la …
