El exceso de grasa visceral nos impide tener una vida saludable. Esta grasa es la que se acumula en el abdomen, entre las vísceras y hace aumentar el volumen. Por lo general, afecta más a …

Si está interesado en bajar de peso en forma saludable, esto se logra a través del binomio perfecto: dieta y ejercicio. La dieta debe incluir los diferentes grupos de alimentos en cantidades pequeñas. Debe reducir los …

La zanahoria presenta un contenido en carbohidratos superior a otras hortalizas. Su característico color naranja se debe a la presencia de caroteno, un compuesto antioxidante que se transforma en vitamina A, una vez entra en …