Seguramente, has iniciado, más de alguna vez, con alguna rutina de ejercicios o te has inscrito en el gimnasio queriendo salir con músculos de la noche a la mañana.
Los cambios en tu cuerpo no los …
No solo yendo al gimnasio puedes estar en forma, también lo lograrás mientras realizas las tareas del hogar.
Un estudio del Good Housekeeping Institute (GHI) reveló que barrer, limpiar, planchar, entre otros, te hacen quemar calorías. Conoce cuáles …
Los comentarios son divididos al momento de practicar deportes por la mañana: antes del desayuno, desde los horarios laborales, cuidar a los niños y otras actividades cotidianas dificultan hacerlo en horas de la tarde. Y …
Este domingo 23 de octubre tu Revista VIDASANA se une a la campaña mundial de lucha contra el cáncer de mama, con el lanzamiento de su edición 74, en una jornada de bienestar y salud, …
