¿Te has puesto a pensar que los entrenamientos también se tornan aburridos y que vienen otros innovadores?
La repetición constante de ejercicio y la monotonía nos llevan a cansarnos.
Por ello, te compartimos nuevas actividades que estarán …
Sin duda, el fitness ayuda a mantener el cuerpo y la mente en buenas condiciones y en general mejora la salud de quien lo practica.
Sin embargo, verse bien se puede volver una obsesión que juega …
Algo que siempre debes tener muy en cuenta es el ejercicio no empieza y termina en el gimnasio, cuando se deja de correr o se termina la actividad deportiva que estemos realizando.
Recuerda que hay otras …
Los ejercicios de remo unilaterales tienen muchos beneficios, incluido el aumento de la fuerza de la parte superior del cuerpo, la reducción de los desequilibrios de fuerza entre los lados y el aumento de la …
