Fitness

¿Sabías cuál es el mejor ejercicio para mantenerse sano? Pues, básicamente, casi todos lo son, y es que moverse es...

El Colegio Americano de Medicina Deportiva (ACSM por sus siglas en inglés) ha publicado los resultados de su encuesta mundial...

Tiempo atrás, el tener un entrenador personal era algo exclusivo de las celebridades; sin embargo, cada vez es más habitual. Si eres...

Bajo el slogan “everybody and every body”, Nike Training Club (NTC) ofrece esta nueva propuesta de streaming que combina contenidos motivacionales y...

Después de estas vacaciones, es importante que no retomes la actividad física de golpe, debes hacerlo paulatinamente para evitar lesiones....

Tener un abdomen fuerte y plano es el sueño de muchas personas. No obstante, es una realidad que para conseguirlo...