El colesterol se produce en tu hígado y tiene muchas funciones importantes. Por ejemplo, ayuda a que las paredes de tus células se mantengan flexibles, y es necesario para producir varias hormonas. Sin embargo, como cualquier …

Definitivamente, la clave para prevenir una grave enfermedad como la diabetes está en la alimentación. Si una persona incluye en su dieta alimentos naturales como las frutas, las verduras y las legumbres, tendrá un menor …

Un estudio de la Universidad Católica Australiana determinó que hacer ejercicio durante las primeras horas de la noche aumenta el metabolismo y facilita el control de los niveles de azúcar en la sangre. Los expertos estudiaron …