Los batidos sirven para mantener un estilo de vida saludable ya que ayudan a desintoxicar tu cuerpo y cumplen una función de saciedad. Puedes ingerirlos por la mañana o por la tarde y su elaboración no es complicada.
Además, es la excusa perfecta para utilizar frutas y verduras de temporada y así aprovechar las bondades que nos ofrece la naturaleza. También, puedes ocupar semillas como la linaza que, por su alto contenido de fibra, genera una sensación de llenura y evita la ansiedad.
Otras propiedades nutricionales de la linaza es que contiene vitamina E y ácidos grasos como el omega 3, 6 y 9, ayudando a las funciones de nuestro organismo.
A continuación, te damos una receta saludable a base de Slimnaza, que te ayudará a depurar tu cuerpo y recargarlo de energía.
Ingredientes:
- 1 banano mediano.
- 2 o 3 fresas medianas.
- 1 ½ taza de agua o té verde (infusión).
- 2 cucharadas de SLIMNAZA.
Consúmelo por las mañanas o en alguna de tus meriendas.
Procedimiento:
Desinfecta la fruta que vas a utilizar; licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla perfectamente homogénea y sirve. ¡Disfruta con una pajilla decorativa!
Receta por: Licda. Milagro Arteaga, Slimnaza