Tenemos la idea que para controlar nuestro peso debemos poner únicamente atención en las dietas y el ejercicio. Pero numerosos estudios científicos sugieren que si queremos mantener las calorías a raya deberíamos también controlar cuánto dormimos. Una investigación reciente de la universidad King‘s College de Londres revisó decenas de estudios pequeños sobre la relación entre... Read more »
Las vacaciones son la oportunidad perfecta para disfrutar en familia, si tienes un bebé antes de realizar un viaje debes preparar sus cosas y si piensas visitar la playa, ten en cuenta las siguientes recomendaciones para el cuidado de tu pequeño. ¿A qué edad puede un bebé ir a la playa? Un bebé menos de... Read more »
Durante la época veraniega comúnmente modificamos la rutina diaria, alteramos todos los horarios, desde la hora de levantarse, hasta la hora para dormir, incluyendo la hora de alimentarnos y también el tipo de ejercicios físicos que realizamos. Por ello es importante que los papás procuren ciertas acciones para no sufrir las consecuencias de un repentino cambio de costumbres y no afectar la alimentación de sus hijos en... Read more »
En la última emisión de Vida Sana Radio transmitida por el 90.1 Laser en Español, Adriana Guandique y Camila González, gerentes de marca de Banana Boat, compartieron con nosotras la importancia de cuidar nuestra piel durante vacaciones. Los rayos solares pueden aumentar la resequedad en la piel. Si vas a visitar la playa se recomienda... Read more »
El mundo no termina cuando finalizamos una relación, aunque nos resulta difícil creerlo, porque la tristeza, la ansiedad y los recuerdos nos invaden, el temor de perder a quien amamos y quedarnos solos nos sabe a tragedia. Ten calma, esta es la oportunidad perfecta para renacer, reinventarnos y creer en distintas cosas; dejar la zona... Read more »
Llegan las vacaciones y con ellas los viajes, las visitas familiares y es momento de dejar la casa sola durante una noche o más días. A lo mejor esta sea preocupante pues se puede presentar cualquier percance mientras nadie este al cuidado del hogar. Por ello quisimos resumirte los consejos más prácticos y utilices para... Read more »
