Incrementar la productividad y reducir los gastos, son dos de las grandes prioridades de nuestra época, tanto para los trabajadores como para las empresas. El afán por aumentar la remuneración trabajando de más, ha llevado a las personas a descuidar su salud y bienestar, aún sabiendo o ignorando las consecuencias que trae hacerlo. El estrés,... Read more »
Lo primero que debes hacer para desinflamar el colon es cambiar radicalmente tu alimentación. Existe una relación estrecha entre una mala alimentación -rica en grasas y alimentos procesados- y la aparición del colon irritable y la inflamación de este órgano. Sábila para desinflamar el colon El aloe vera es una planta muy usada en medicina... Read more »
Con seguridad has escuchado sobre la importancia de la alimentación balanceada, pero ¿tienes idea de qué es? En caso de que no, te lo explicamos. La Organización Mundial de la Salud define la buena alimentación como la que ayuda a protegernos tanto de la malnutrición como de enfermedades no transmisibles. Por ejemplo: la diabetes y enfermedades del corazón. La alimentación balanceada consiste... Read more »
A la lista de plantas beneficiosas para la salud se une la moringa, un género de arbustos y árboles con múltiples usos. Según la FAO, todas las partes son comestibles: corteza, raíces, flores y hoja. Esta última se utilizan frescas o secas y molidas en polvo. Debe tener en cuenta que su consumo puede tener efectos leves, como malestar estomacal... Read more »
Hacer ejercicio siempre va a traer cosas buenas a tu vida. No solo es cambiar de ambiente, salir de casa, sino revitalizar tu cuerpo, darle aire a tu mente. Queremos en este artículo que conozcas los tipos de ejercicios que puedes incorporar a tu rutina. La actividad física es benéfica para todas las edades. Si eres joven, si tienes... Read more »
Existe un tratado internacional llamado Acuerdo de París que se firmó en 2015 para limitar el calentamiento global. Uno de sus objetivos principales es evitar que la temperatura mundial aumente a 1.5 grados centígrados. Puede parecernos muy poco, pero en realidad aumentaría el doble la cantidad de especies (flora y fauna) que perderían la... Read more »
