Existen varias formas de perder bastante peso rápidamente. De cualquier forma, la mayoría conseguirán que te sientas poco satisfecho y hambriento. Si no tienes una fuerza de voluntad de hierro, entonces el hambre hará que renuncies a estos planes rápidamente. 1. Reducir la ingesta de azúcares y almidones (carbohidratos) La parte más importante... Read more »
¡Quién dijo Barritas de Quinoa y Cacao! Te encantará esta receta de barritas de quinoa y cacao al 70%. Estas barritas son fáciles de hacer, deliciosas y lo mejor es que son perfectas para llevar al trabajo, al gimnasio o para disfrutar como un snack dulce. Sigue leyendo y descubre cómo prepararlas en casa con estos ingredientes:... Read more »
Una de las múltiples creencias del amor romántico es que los celos son sinónimo de que le importas a la otra persona, pero en lugar de hacer un bien a la relación logra que se vuelvan tóxicas. Por ello presta atención a las señales de celos enfermizos en una relación que podrían hacerte daño.... Read more »
Si bien el concepto Zero Waste abarca muchos ámbitos, la gastronomía es uno de los principales. El desperdicio alimentario es una problemática global, por ello, es responsabilidad de chefs y cocineros construir restaurantes que promuevan una preparación y un consumo más consciente. Convertirse en un restaurante Zero Waste puede parecer un desafío abrumador, pero con los... Read more »
Una ducha, en concreto, es un caramelo para tu cerebro. Esta acción solitaria se convierte en un rato de desconexión y relajación, además de ser la dotación de hormonas como la serotonina o las endorfinas que necesitas para vencer un episodio estresante. Es en estos momentos de intimidad cuando los pensamientos fluyen con libertad, por... Read more »
El jugo de guayaba, además de delicioso y refrescante, posee una variedad de propiedades para la salud. La guayaba es una fruta que posee con un gran valor nutritivo y propiedades medicinales, debido a que es rica en vitamina C, A y B. Un aliado para la salud gastrointestinal: esta bebida es rica... Read more »
