Ejercicios de alta intensidad: lograrás bajar de peso más rápido

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Una rutina de ejercicio sin conseguir ningún resultado es uno de los factores principales por los que abandonamos nuestras metas fitness. Hoy te mostramos una alternativa eficaz que promete mejores resultados. ¿Has escuchado sobre los ejercicios de alta intensidad? Este tipo de entrenamiento implica programas de acondicionamiento físico que permiten quemar un número determinado de... Read more »

Con estos tres tips lograrás un abdomen firme

Publicado por & archivado en Fitness.

Sabías que el abdomen es una de las zonas más recurrentes del cuerpo en las que se acumula grasa y flacidez, sin embargo, mantenerlo bello y saludable no es tan complicado como puede parecer. Si tú, como muchos, sientes que no avanzas en tu objetivo por un abdomen firme y plano, te compartimos 3 sencillos... Read more »

Julián Gil fue operado de emergencia a causa de una hernia

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Tras ser operado de una hernia, Julián Gil habla de su salud: “se me estaba saltando el ombliguito” El actor habló de los malestares que lo llevaron al hospital y finalmente a ser operado de urgencia   El pasado martes, Julián Gil anunció en redes sociales que sería operado de una hernia , con carácter de urgente, en República... Read more »