¿Descubre cómo quitar el mal olor de las axilas? No pases más vergüenzas

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Para muchas personas, el mal olor de axilas constante es un problema molesto y frustrante del que cuesta deshacerse.  Ya sea por un estilo de vida estresante, por una dieta inadecuada, por alguna enfermedad o por problemas hormonales, el olor a sudor muy fuerte puede resultar incluso traumático en algunos casos. Bicarbonato para el mal... Read more »

Estas son las formas para manejar el rencor y otras emociones

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  El primer paso para saber cómo dejar de ser tan rencoroso y evitar este sentimiento es identificarlo. No es tan sencillo, puesto que, muchas veces, creemos que las personas hacia las que sentimos resentimiento se lo merecen. Así que, para identificar el rencor correctamente, tendremos que preguntarnos "¿Por qué siento odio hacia esta persona?" "¿Qué me... Read more »

Alimentos que aliviarán tus malestares premenstruales

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  Los estudios demuestran que las mujeres que siguen una dieta basada en plantas suelen tener menos síntomas. En el reino vegetal hay especialmente algunos alimentos que conviene tener en cuenta y introducir: Verduras crucíferas como brócoli, kale, coliflor, berza, lombarda: estas verduras contienen sustancia llamada indol-3-carbinol, que ayuda a equilibrar los niveles de estrógeno y progesterona Zanahoria: las... Read more »

Consecuencias de comer en exceso antes de dormir

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Desayunar como un rey, comer con un príncipe y cenar como un mendigo. Es lo que dice la leyenda, y una investigación parece que lo confirma. Según una investigación que se presentada en las Sesiones Científicas de la Asociación Americana del Corazón 2019, que se está celebrando en Filadelfia (Estados Unidos), las mujeres que consumen una... Read more »